Zungenreinigung – wie sinnvoll ist ein Zungenreiniger?

Zweimal am Tag müssen die Zähne gründlich geputzt werden, doch wie sieht es eigentlich mit der Zunge aus? Obwohl die Beläge und Bakterien auf der Zunge eine häufige Ursache für Mundgeruch, Karies und Zahnfleischprobleme sind, wird die Zungenreinigung bei der täglichen Zahn- und Mundhygiene häufig vernachlässigt.

Auf der rauen Oberfläche der Zunge können Essensreste sowie abgestorbene Zellen hängen bleiben. Werden diese nicht rechtzeitig entfernt, können Bakterien entstehen. Etwa zwei Drittel aller Mundbakterien befinden sich auf dem Zungenrücken. Entzündungsauslösende Bakterien sollten entfernt werden, bevor diese mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommen und dort weitere Schäden anrichten.

Daher empfiehlt sich die Zunge ebenfalls täglich nach dem Zähneputzen mit einem Zungenschaber oder einer Zungenbürste zu reinigen. Um die Schleimhaut der Zunge nicht zu verletzen, sollte der Zungenreiniger mit Vorsicht angewendet werden. Neben dem Zungenreiniger finden Sie im ABC Dental Care® Onlineshop auch Sets mit Zungengel inklusive. Dieses wirkt antibakteriell und unterstützt die Reinigung. Durch die regelmäßige Zungenreinigung wird zusätzlich das Immunsystem entlastet.

Anleitung zur Zungenreinigung

1. Zungenreiniger nach Belieben in Mundwasser tauchen oder etwas Zungengel verwenden
2. Zunge möglichst weit herausstrecken und Zungenreiniger im hinteren Drittel ansetzen
3. mit sanftem Druck von hinten nach vorne bürsten/schaben
4. Vorgang wiederholen, bis der Belag auf der Zunge entfernt ist
5. abschließend den Mund mit Wasser oder Mundspülung ausspülen

Vor allem Personen, welche unter Halitosis (Mundgeruch) oder Zahnfleischerkrankungen leiden, sollten auf eine kontinuierliche Zungenreinigung achten.

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Es ist wichtig, die Beläge auf der Zunge regelmäßig zu entfernen. Daher sollte die Zungenreinigung ein fester Bestandteil der Mundpflege-Routine werden. Durch eine kontinuierliche Prophylaxe können Bakterien und Entzündungen effektiv vorgebeugt werden. Im ABC Dental Care® Onlineshop können Sie Zungenschaber, Zungenreiniger und Zungengel für die Zungenreinigung kaufen. Wählen Sie aus unseren starken Marken im Shop: Curaprox, GUM, Humble, Muskanadent, meridol, miradent, One Drop Only, TePe, wellsamed uvm.